【夜間隔週　木曜コースA】YinYoga Basicsインストラクター養成コース 4期

第４期 　夜間木曜日隔週コース　19時～22時（3時間）

2021年11月4日

2021年11月18日

2021年12月2日

2021年12月16日

【担当講師】

角谷華奈絵

【陰ヨガとは】

筋肉が完全に脱力した状態で、重力や自重に委ねながら、陰の組織と言われる筋膜、腱、靭帯、主に関節まわりに刺激を加えるポーズを数分間かけてゆっくり取っていくヨガのスタイルです。

単にポーズの形を追求するヨガではなく、一人一人の体力や柔軟性に合わせたポーズや可動域を選んで実践していきます。

ヨガに慣れた方だけでなく、初心者や体力に自信がない方でも、安心してマイペースに参加することが可能です。

withYOGAが提供する陰ヨガは、身体の奥深くに働きかけ、柔軟性の向上が期待できるほか、

ゆっくりと呼吸をしながらポーズを保持する為、深い癒しが得られることが最大の特徴です。

継続をすることで、寝つきが良くなる、翌朝の目覚めがすっきりするなど、

多くの方が脳疲労、心身疲労の回復を実感されています。

3時間×4回という習得しやすい期間を設けての実施です。陰ヨガの基本概論と効果的な指導のポイントを学び、陰ヨガインストラクターとしての基礎を習得しましょう。

★こんな方におすすめ

・陰ヨガレッスンを指導したい方

・日常的にヨガを練習している方で、陰ヨガにご興味のある方

・日常的に陰ヨガのプラクティスをしている方で陰ヨガ知識を更に深めたい方

・陰ヨガを基礎から学んでみたい方

・オンライン、オフラインどちらでも指導したいとお考えの方

・他の運動指導や、お仕事などに陰ヨガの要素を取り入れたい方

・シニア、初心者から～ヨガ経験者まで、身近な人に陰ヨガを提供したい方

★学べる内容

陰陽の概論

陰ヨガの特徴

陰ヨガ指導のポイント

陰陽基本解剖学&生理学

陰陽組織の運動の違い

陰ヨガポーズ演習

シーケンス組み立ての基礎

陰ヨガとマインドフルネス

リラックスを深めるマジックワード

モディフィケーションとプログレッション

すぐに実践できる！サンプルシーケンス（これを元に陰ヨガインストラクションの実践を行います）

効果的な陰ヨガ指導のポイント

陰ヨガのための空間演出

【受講資格】

・基本どなたでも可能です！

※基礎疾患をお持ちの方は事前にご相談ください。

（角谷華奈絵プロフィール）

withYOGAacademy 陰ヨガ指導者育成講師

全米ヨガアライアンス認定インストラクター

産業カウンセラー

アロマ空間デザイン検定

得意とするヨガ

・サウンドメディテーションヨガ

・陰ヨガ

・リストラティブヨガ

・ヨガニードラセラピスト

・エアヨガ

・バイリンガルヨガ

・ローリングリストラティブヨガ　etc…

【受講料】

3時間×4回コース

77,000円

分割可能（19,250円×4か月など）

【準備物】

・筆記用具

銀行振込、カード支払い（ペイパル）可能

分割は問い合わせよりご相談ください。

・キャンセルポリシー

前日～当日５０％　連絡の無いキャンセル100％

キャンセルは→https://www.withyogajapan.com/contact-us

その場合は手数料を差し引いてのご返金となります。

・参加規約

以下の規約をご確認、ご承諾の上お申し込みください。

◉アカデミー規約

1.慢性疾患をお持ち方、妊娠中の方、身体に障害をお持ちの方などで特別の配慮 を必要とする方はお申込時にお申し出下さい。主催者は疾病や傷病、事故に対しの応急処置を除いての責任を負いません。

2.主催者は盗難・紛失等に対し、責任は負いません。

3.参加者は主催者の指示に従い、また注意事項やマナーを守ってください。

4.当社規定の個人情報保護に則り、お客様の個人情報保護に努めます。尚、当日撮影した写真や映像などは当社及び開催協力・後援団体の業務（ホームぺージやパ ンフレット等への掲載を含む）に使用させていただきます。撮影不可の方は事前にお申し出ください。