第11期は都内での開催。
アカデミー講師は関川が担当。
参加者の中には一般のお客様もご受講いただくことがありますし、すでに指導している方もお越しになります。
指導者のお一人は、ヨガやピラティスなどの指導をしているお方。
ヨガの知識を深め、指導に活かしたいという目的でお越しくださいました。
当アカデミーの最初の一歩であるwithYOGAbasics（基礎ヨガコース）は、初心者～初級者、初中級のクラスで出てくるようなポーズ（アーサナ）や、呼吸法（プラーナヤーマ）、瞑想法など翌日から生活に取り入れる技法を学びますが、それだけでなく基礎的な哲学を知り、幸せに生きる為の知恵を学ぶことで、生き方上手になる為の次の一歩に繋がります。
身体が硬いからと、敷居が高いと思われがちなヨガ。単なる身体的な技法だけではないことを学びにいらしてください。
