御岳山リトリート④協賛 日本水産株式会社様

協賛：日本水産株式会社様

血中ＥＰＡ濃度をあげることの恩恵を学びました。

身体の中から美しく、健やかに！！

運動だけでなく、毎日欠かせない食事も見直すことが重要。

偏りの無いバランスのとれた食生活を！！

※偏った食事がだめなわけではなく、偏ったと気づいたら、それを２～３日で修正する知識と技を得ることが大切ということ。